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Revolución Mental: Comer bien, para sentirse bien
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En este mes del amor y la amistad, Karen Vinasco nos ha querido explicar por qué el amor más importante de nuestras vidas es el amor propio.
Todos tenemos la expectativa de encontrar un amor que llene nuestra vida, pero la verdad es que no podemos buscar el amor en los otros, si nuestro ser no está lleno de amor propio. Es importante saber que tenemos que amarnos, cuidarnos y protegernos primero.
La mayor parte del tiempo estamos huyendo de la realidad que nos rodea, tenemos miedo de nosotros mismos y pocas veces nos responsabilizamos de nuestras acciones. Pero podemos cambiar
Para poder mejorar nuestros sentimientos, Karen nos recomienda escribir siempre las cosas que nos incomodan de las diferentes situaciones que se nos presentan diariamente y luego leerlas para entender que tanto nos afectan realmente. El amor si es capaz es curar todo, pero si estamos lleno de él, por eso es que decimos que el amor más importante, es el amor propio.
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