¿Estás amando por apego o por elección? Aprende a regularte y amar distinto

¿Sientes ansiedad cuando no te escriben o prefieres huir cuando la relación se pone seria? En este episodio de Revolución Mental exploramos a fondo los Tipos de Apego (Ansioso, Evitativo, Ambivalente y Seguro) y, lo más importante, cómo tu Sistema Nervioso juega un papel clave en cómo amas. Entenderás que no eres «tóxico/a», sino que tu cuerpo tiene mecanismos de defensa aprendidos en la infancia. Aprende herramientas somáticas para regularte y pasar del miedo a la elección consciente.

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