Cuando el cuerpo habla lo que la emoción calla | Tristeza, angustia y salud mental

Hay momentos en los que ya no sabemos si lo que sentimos es físico… o emocional. Dolores de cabeza que no se van. Molestias gastrointestinales que ningún tratamiento resuelve. Espasmos. Cansancio. Peso en el pecho. Y entonces aparece la pregunta incómoda: ¿Y si el cuerpo está diciendo algo que no hemos podido nombrar? En esta conversación, Karen Vinasco habla con el doctor Rodrigo Nel Córdoba sobre la tristeza, la angustia y cómo el equilibrio emocional también se rompe. Hablamos de: – La diferencia entre tristeza y angustia. – Cómo estas emociones se vuelven síntomas físicos. – Por qué el cuerpo se convierte en el micrófono de lo que sentimos. – Qué pasa cuando intentamos resolver desde la fuerza algo que ya nos supera. – Por qué a veces no es suficiente hacerlo solos. Porque salud mental no es algo “de otros”. Es de nosotros. Y el cuerpo no se equivoca cuando empieza a hablar. A veces la bola de nieve crece porque seguimos intentando resolver desde el mismo lugar algo que necesita otra mirada. Y reconocer que necesitamos un tercero neutral no es debilidad. Es un punto de quiebre que puede cambiar la vida. Si alguna vez has sentido que tu cuerpo pesa más que tus pensamientos… Este episodio es para ti. En Revolución Mental no explicamos emociones. Ponemos palabras a lo que tu cuerpo ya sabía.

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