Herramientas para el manejo del estrés | Karen Vinasco

Desde hace unos días Karen nos ha venido hablando de la #RevoluciónMental para vivir en armonía con nosotros mismos y nuestro entorno. Esta vez ella nos ha compartido unas herramientas muy practicas para manejar el estrés y la ansiedad con la ayuda de la meditación.

Karen Vinasco estudió derecho, sin embargo es una apasionada de la radio y desde muy niña decidió seguir los pasos de su padre, William Vinasco, para llevarles alegría a las personas a través de los micrófonos. Además de acompañarte todos los días en Vibra en las mañanas, ella explora temas de crecimiento personal, psicología y espiritualidad.

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